ビールはみんなが思うより健康的!5つの健康的利点を紹介

今夜健康的なビールを飲みましょう!

夜のビール1杯は最高ですが、ビールにはそれ以上のメリットがあります!

2021年に、ビールが心臓の健康に及ぼす影響に関する研究が行われ、その結果は驚くべきものでした!

1日に約1.5~2杯のビールを飲むと(便宜上2杯と仮定)、心臓発作のリスクが軽減されます。すでに心臓病に苦しんでいる人にとっても、ビールを飲むことは悪い選択ではありません。以前に心臓発作を起こしたことがある人も、定期的にビールを飲んでいれば20年以上生きるという記録もあります。

ビールは栄養満点

ビールはワインよりもタンパク質とビタミンBの両方を多く含んでいるため、栄養価が高いとAmerican Journal of the Medical Sciencesが実施した研究では報告されています。さらにビールには、さまざまな病気からあなたを守る抗酸化物質も含まれています。

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糖尿病のリスクを低下

エールビールを飲むと心臓の健康が改善されるだけでなく、糖尿病のリスクも低下します。 70,000人以上を対象とした研究では、1週間に約14杯のエールビールを飲んだ人は2型糖尿病を発症する可能性が低いと結論付けています。

強力な骨

牛乳は強い骨にとって重要だと言われていますが、ビールも同じような効果を持ちます!これは、シリコンがより硬い骨にとって重要な成分であるという理由で、インゲン、シリアル、そして…ビールに多く含まれています!

美しい笑顔

歯科医はよくブラッシングとデンタルフロスの重要性について話しますが、ビールの重要性については決して話しません。最新の研究では、マイルドなビールであってもえ歯にプラスの影響を与えることが示されています。ビールはむし歯や炎症の原因となるバクテリアを取り除くのに重要な役割を果たします。

要するに、1杯ビールを飲むという事は悪い事はありません。ですから、今週末は忘れずに楽しんでください。

もっと読む: ダイエット中に避けるべき7つの最悪な飲み物

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出典: Panorama | 画像:

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